Empiezas por donde puedas, sin preparar un relato perfecto.
Cómo trabajo
Puedes soltar lo que llevas encima. Después ataremos cabos.
Cómo es la terapia psicológica online
Mi estilo es cercano, tranquilo y directo. Parto de la terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptación y compromiso y otros enfoques de tercera generación.
Un único método
Hablar. Comprender. Cambiar.
Después miramos también el sueño, la alimentación, el ejercicio, la medicación y tu contexto.
Atamos cabos y vemos qué mantiene el problema.
Probamos una forma distinta de responder en tu vida real.
Frecuencia habitualUna sesión cada dos semanas, ajustada según el caso.
Preguntas frecuentes
Antes de comenzar
¿Las sesiones son solo online?
Sí. Actualmente no ofrezco atención presencial. Podemos utilizar la plataforma de videollamada que resulte más cómoda, siempre que permita una sesión privada y segura.
¿Atiendes a menores?
No. Aunque tengo experiencia con niños y adolescentes, actualmente el servicio privado está dirigido exclusivamente a personas mayores de 18 años.
¿Cuánto cuesta?
Los precios finales son 60 € por 60 minutos de terapia individual y 100 € por 60 minutos de acompañamiento de pareja, centrado en comunicación y resolución de conflictos. Sin añadidos.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Habitualmente empezamos con una sesión cada dos semanas, aunque la frecuencia se adapta a cada caso.
¿Pones tareas entre sesiones?
No trabajo con un sistema fijo de deberes. Podemos acordar cambios o experiencias concretas cuando sean útiles, sin convertir la terapia en una lista automática de ejercicios.
¿Cuándo hay disponibilidad?
Puedes consultar disponibilidad para fines de semana por correo. Cada cita requiere confirmación personal.
¿Qué ocurre si necesito cancelar?
Las condiciones de cancelación se comunicarán antes de confirmar una cita. Enviar un correo no supone contratar ni pagar una sesión.
Primer contacto
¿Te identificas con esta forma de trabajar?
Puedes escribirme para consultar información y disponibilidad. Cualquier cita requiere mi confirmación personal.